【新擒敌拳一至十六动的名字】新擒敌拳是公安、武警等执法部门广泛使用的实战性拳术，具有动作简洁、实用性强、攻防结合等特点。它由十六个基本动作组成，每个动作都有其特定的名称和用途，便于记忆和训练。以下是新擒敌拳一至十六动的名称总结。
一、新擒敌拳一至十六动名称总结
| 序号 | 动作名称 | 动作简述 |
| 1 | 预备姿势 | 身体直立，双手自然下垂，精神集中，准备进攻或防御。 |
| 2 | 弹腿 | 以脚部快速出击，攻击对方腿部或腹部，属于进攻性动作。 |
| 3 | 勾拳 | 双手出拳，以勾拳方式攻击对方面部或身体侧面。 |
| 4 | 正踢 | 用脚正面踢击对方腹部或胸部，力量大、速度快。 |
| 5 | 抱臂格挡 | 用手臂交叉挡住对方进攻，起到防御作用。 |
| 6 | 提膝 | 快速提膝撞击对方腹部，常用于近身反击。 |
| 7 | 破坏关节 | 通过抓握或扭转对方关节，使其失去战斗力。 |
| 8 | 打击要害 | 攻击对方头部、颈部、裆部等要害部位，具有较强杀伤力。 |
| 9 | 摆拳 | 以摆动的方式出拳，攻击对方头部或躯干，动作灵活。 |
| 10 | 下勾拳 | 从下向上勾击对方下巴或面部，常用于近距离对抗。 |
| 11 | 侧踹 | 用脚外侧踢击对方身体侧面，动作迅速且有力。 |
| 12 | 推掌 | 用手掌推击对方胸口或腹部，力量集中，适合控制对手。 |
| 13 | 闪避转身 | 通过身体转动避开对方攻击，为下一步反击做准备。 |
| 14 | 插掌 | 用手掌插入对方身体间隙，进行压制或控制。 |
| 15 | 顶肘 | 用肘部撞击对方胸部或面部，属于近身强力攻击。 |
| 16 | 收势 | 回到预备姿势，结束训练或战斗，恢复身体状态。 |
二、总结
新擒敌拳一至十六动的动作名称不仅体现了实战性，也强调了攻防转换、身体协调与力量控制。这些动作在实际应用中能够有效提升执法人员的自卫能力与应对突发情况的能力。通过系统训练，可以增强身体素质、提高反应速度，并掌握有效的制敌技巧。
以上内容为根据公开资料整理的原创总结，旨在帮助学习者更好地理解和掌握新擒敌拳的基本结构与动作要领。