【步骤清晰简单豆角炒肉家常做法】豆角炒肉是一道非常经典的家常菜,口感鲜嫩、营养丰富,适合日常家庭烹饪。它的做法简单,不需要复杂的调料和技巧,只要掌握好火候和顺序,就能做出美味可口的菜肴。
下面是一个总结性的做法介绍,并附上详细的操作步骤表格,方便大家查阅和学习。
一、食材准备(4人份)
| 食材 | 用量 |
| 豆角 | 300克 |
| 猪肉(瘦肉) | 200克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 姜 | 1小块 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 1/2汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 2汤匙 |
二、操作步骤总结
1. 处理食材:将豆角洗净去两头,切成段;猪肉切片或丝,用料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟。
2. 焯水豆角:热锅凉油,放入豆角翻炒,加少许盐,炒至变色后捞出备用。
3. 炒肉片:锅中再加油,放入姜蒜爆香,加入腌好的肉片翻炒至变色。
4. 混合翻炒:将炒好的豆角加入锅中,与肉片一起翻炒均匀。
5. 调味收汁:加入生抽、老抽、盐等调料,翻炒均匀,最后大火收汁即可出锅。
三、关键提示
- 豆角一定要焯水,避免吃起来有生涩感。
- 肉片可以提前腌制,更入味。
- 炒制过程中注意火候,避免烧焦。
- 可根据个人口味添加辣椒或青椒提升风味。
四、表格总结(操作流程)
| 步骤 | 操作内容 | 时间(分钟) | 注意事项 |
| 1 | 准备食材,豆角切段,肉片腌制 | 5 | 肉片腌制时间不少于10分钟 |
| 2 | 热锅加油,炒豆角至变色 | 3-4 | 加少许盐,防止粘锅 |
| 3 | 炒肉片至变色,加入姜蒜爆香 | 3 | 肉片炒至变色即可 |
| 4 | 加入豆角,继续翻炒 | 2-3 | 保持中火,避免焦糊 |
| 5 | 调入生抽、老抽、盐等,翻炒均匀 | 2 | 根据口味调整调料用量 |
| 6 | 大火收汁,装盘 | 1 | 收汁后味道更浓郁 |
通过以上步骤和注意事项,即使是厨房新手也能轻松完成这道美味的豆角炒肉。不仅营养均衡,还非常下饭,是家庭餐桌上的常见选择。希望你尝试之后能喜欢这道简单又美味的家常菜!


