【广东三层肉做法】广东三层肉是一道经典的粤菜,选用的是猪腹部肥瘦相间的三层肉,口感香嫩多汁,是广式烧腊中非常受欢迎的一道菜品。其做法讲究火候与调味,既保留了肉质的鲜美,又让味道层次分明。下面将对广东三层肉的做法进行总结,并以表格形式呈现关键步骤和材料。
一、做法总结
广东三层肉的制作主要包括选材、腌制、烤制等几个关键步骤。首先选择优质的三层肉,肥瘦比例适中;接着用特制的酱料进行腌制,使其入味;最后通过烤箱或炭火烤制,使表皮酥脆,内里软嫩。整个过程需要掌握好火候,才能做出正宗美味的广东三层肉。
二、广东三层肉做法表格
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 选材 | 选用带皮的三层肉(肥瘦相间),约500克左右,肥肉与瘦肉比例约为1:2。 |
| 2. 处理肉块 | 将三层肉洗净,用厨房纸吸干水分,表面划几刀以便入味。 |
| 3. 腌制 | 准备腌料:生抽、老抽、蜂蜜、五香粉、姜末、蒜末、盐、糖、料酒。将腌料均匀涂抹在肉上,放入冰箱腌制6-8小时或过夜。 |
| 4. 烤制准备 | 烤箱预热至200℃,或使用炭火炉。烤盘垫上锡纸,放上三层肉,刷一层蜂蜜水(蜂蜜+水)增加光泽。 |
| 5. 烤制过程 | 放入烤箱中层,烤约40-50分钟,中途可翻面一次,确保受热均匀。若用炭火,需不断翻动并刷油防止焦糊。 |
| 6. 成品处理 | 烤好后取出稍冷却,切片装盘,可搭配酸梅酱或辣椒酱食用。 |
三、小贴士
- 三层肉不宜太肥,否则口感油腻。
- 腌制时间越长,味道越入味。
- 烤制时注意观察,避免烤焦。
- 若使用烤箱,可在最后几分钟调高温度上色。
通过以上步骤,即可在家轻松制作出地道的广东三层肉。这道菜不仅适合家庭聚餐,也常出现在节庆宴席中,是一道兼具美味与传统的经典粤菜。


