1、甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为百分之值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。
2、甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达克,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。
1、甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,其含糖量十分丰富,约为百分之值得一提的是,甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。
2、甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达克,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。
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