【盘中餐粒粒皆辛苦原文】“盘中餐粒粒皆辛苦”这句话出自唐代诗人李绅的《悯农》诗，原句为：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗以简练的语言描绘了农民在烈日下辛勤耕作的场景，表达了对劳动人民的深切同情和对粮食来之不易的感慨。
一、原文
《悯农》是唐代诗人李绅所作的一首五言绝句，语言朴实，情感真挚。全诗通过描写农民在酷热的天气中劳作的情景，以及米饭的来之不易，表达了作者对农民辛勤劳作的敬意和对浪费粮食行为的批评。
原文：
> 锄禾日当午，
> 汗滴禾下土。
> 谁知盘中餐，
> 粒粒皆辛苦。
二、内容解析与核心思想
| 项目 | 内容说明 |
| 作者 | 李绅（唐代诗人） |
| 诗体 | 五言绝句 |
| 主题 | 表达对农民辛勤劳作的同情，强调粮食来之不易 |
| 语言风格 | 简洁质朴，富有画面感 |
| 情感表达 | 对劳动人民的尊重与怜惜，批判浪费行为 |
| 现代意义 | 提醒人们珍惜粮食，尊重劳动成果 |
三、诗句分析
| 句子 | 解析 |
| 锄禾日当午 | 描写农民在中午烈日下锄地，非常辛苦 |
| 汗滴禾下土 | 表示汗水滴落在田地里，表现劳作的艰辛 |
| 谁知盘中餐 | 提问：谁了解饭碗中的每一粒米都是辛苦得来的？ |
| 粒粒皆辛苦 | 强调每一粒粮食都凝聚着农民的血汗 |
四、现实意义与启示
在现代社会，尽管农业生产技术不断进步，但“盘中餐粒粒皆辛苦”的精神依然具有重要的现实意义。它提醒我们：
- 珍惜食物，杜绝浪费；
- 尊重每一位劳动者，尤其是农民；
- 保持勤俭节约的传统美德；
- 在生活中践行环保与可持续发展的理念。
五、结语
《悯农》虽然只有四句，却蕴含着深厚的情感和深远的意义。它不仅是一首赞美劳动的诗，更是一面镜子，映照出人们对粮食的态度和对劳动者的尊重。在今天这个物质丰富的时代，“盘中餐粒粒皆辛苦”依然是值得我们深思和践行的生活态度。