【肠衣炒青椒的做法】肠衣炒青椒是一道简单又美味的家常菜,主要食材是猪肠衣和青椒。这道菜口感爽脆、味道鲜香,适合搭配米饭食用。以下是关于“肠衣炒青椒的做法”的详细总结。
一、做法总结
1. 准备材料:肠衣、青椒、蒜、姜、辣椒(可选)、盐、生抽、料酒、食用油等。
2. 处理肠衣:将肠衣清洗干净,去除杂质,用盐和面粉反复揉搓,再用清水冲洗至无异味。
3. 切配食材:将青椒洗净去籽,切成条状;蒜切片,姜切丝。
4. 焯水肠衣:将处理好的肠衣放入沸水中焯水1-2分钟,捞出过冷水,保持脆嫩。
5. 爆香调料:热锅凉油,放入蒜、姜、辣椒爆香。
6. 翻炒青椒:加入青椒快速翻炒,加入适量盐和生抽调味。
7. 加入肠衣:将焯好水的肠衣倒入锅中,与青椒一起翻炒均匀。
8. 收汁出锅:最后淋少许料酒增香,翻炒几下即可出锅。
二、做法步骤表
步骤 | 操作内容 | 备注 |
1 | 准备材料 | 肠衣、青椒、蒜、姜、辣椒、盐、生抽、料酒、食用油 |
2 | 清洗肠衣 | 用盐和面粉揉搓,再冲洗干净 |
3 | 切配食材 | 青椒切条,蒜切片,姜切丝 |
4 | 焯水肠衣 | 沸水中焯1-2分钟,捞出过冷水 |
5 | 爆香调料 | 热锅放油,加入蒜、姜、辣椒炒香 |
6 | 翻炒青椒 | 加入青椒,加盐和生抽调味 |
7 | 加入肠衣 | 将肠衣倒入锅中,翻炒均匀 |
8 | 收汁出锅 | 淋入料酒,翻炒几下即可 |
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的“肠衣炒青椒”。这道菜不仅营养丰富,而且操作简单,非常适合家庭日常烹饪。