【windows10怎么关闭自动更新】在使用Windows 10系统时，很多用户可能会遇到自动更新带来的干扰，比如系统重启、占用带宽或影响工作进度。为了更好地控制系统的更新行为，以下是一些实用的方法，帮助你有效关闭或延迟Windows 10的自动更新功能。
一、
关闭Windows 10的自动更新可以通过多种方式实现，包括使用系统设置、组策略编辑器、注册表以及第三方工具等。不同方法适用于不同的用户群体，例如普通用户更适合使用系统设置或服务管理，而高级用户则可以尝试组策略或注册表修改。需要注意的是，关闭自动更新可能会影响系统的安全性和稳定性，建议根据实际需求选择合适的方式。
二、方法对比表格
| 方法名称 | 适用人群 | 操作难度 | 是否需要管理员权限 | 是否可恢复 | 备注 |
| 系统设置（网络） | 普通用户 | 低 | 否 | 是 | 只能暂停更新，不能完全关闭 |
| 服务管理 | 一般用户 | 中 | 是 | 是 | 需要手动操作，较稳定 |
| 组策略编辑器 | 高级用户 | 高 | 是 | 是 | 仅适用于专业版及以上版本 |
| 注册表编辑器 | 高级用户 | 高 | 是 | 是 | 风险较高，需谨慎操作 |
| 第三方工具 | 所有用户 | 低 | 否 | 是 | 方便快捷，但可能存在风险 |
三、详细步骤说明
1. 通过系统设置暂停更新
- 打开 设置 > 更新与安全 > Windows 更新
- 点击 暂停更新，可暂停最多35天
- 此方法仅能暂时阻止更新，并非永久关闭
2. 使用服务管理关闭自动更新
- 按 `Win + R`，输入 `services.msc`，回车
- 找到 Windows Update 服务
- 右键选择 属性
- 将启动类型改为 禁用
- 点击 停止 并应用更改
3. 使用组策略编辑器（仅限专业版及以上）
- 按 `Win + R`，输入 `gpedit.msc`
- 导航至 计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新
- 双击 配置自动更新
- 选择 已禁用
- 应用并重启系统
4. 修改注册表（需谨慎）
- 按 `Win + R`，输入 `regedit`
- 定位路径：`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU`
- 新建 DWORD 值：`NoAutoUpdate`，设为 `1`
- 重启后生效
5. 使用第三方工具（如Wise Care 365、CCleaner等）
- 下载并安装工具
- 在“系统优化”或“更新管理”中找到相关选项
- 启用“禁止自动更新”功能
四、注意事项
- 关闭自动更新可能导致系统漏洞未及时修复，增加安全风险。
- 建议定期手动检查更新，确保系统安全性。
- 若使用企业环境，应遵循IT部门的统一管理策略。
如需更灵活地控制更新时间或内容，可以考虑使用“延迟更新”功能，或结合组策略进行更精细的设置。根据个人使用习惯和系统需求，选择最适合自己的方法即可。