【外强中干的人叫做什么】在日常生活中，我们常常会遇到一些人外表看起来很强硬、有气势，但实际却缺乏内在实力或能力。这类人通常被称为“外强中干”。这个成语源自《左传》，用来形容表面强大，实则虚弱的人。
下面我们将从多个角度对“外强中干”的含义、表现、成因及应对方法进行总结，并以表格形式呈现，帮助读者更清晰地理解这一概念。
一、什么是“外强中干”？
定义：
“外强中干”是指一个人外表看起来很强大、很有力量，但实际上内心空虚、没有真正的实力或能力。常用于形容人在行为、态度或能力上表现出强势，但内在却缺乏支撑。
出处：
出自《左传·宣公十五年》：“外强中干，进退不可。”
二、“外强中干”的常见表现
| 表现特征 | 描述 |
| 外表强硬 | 常常表现出自信、强势，甚至咄咄逼人 |
| 实际软弱 | 内心缺乏底气，遇到问题容易退缩 |
| 言过其实 | 说话夸大其词，不切实际 |
| 惧怕挑战 | 面对真正困难时无法应对 |
| 自我安慰 | 用外在表现掩盖内心的不安 |
三、“外强中干”的成因
| 成因类型 | 说明 |
| 心理防御机制 | 为了掩饰自己的不足，通过外在表现来获得安全感 |
| 社会压力 | 在竞争环境中，为了不被看低而强行表现强大 |
| 教育背景 | 家庭教育或成长环境过于强调“面子”，导致习惯性伪装 |
| 自我认知偏差 | 对自身能力评估不准确，高估自己 |
四、如何应对“外强中干”的人？
| 应对方式 | 说明 |
| 理性看待 | 不要被表面现象迷惑，关注实际行为和结果 |
| 提供支持 | 如果是朋友或同事，可以给予鼓励和引导 |
| 保持距离 | 对于过度伪装、虚张声势的人，适当保持距离 |
| 自我反思 | 反思自己是否也有类似倾向，及时调整心态 |
五、总结
“外强中干”是一种常见的心理与行为现象，往往源于个体的自我保护机制或外部环境的压力。虽然表面上看似强大，但缺乏内在支撑的人终究难以持久。了解这一现象有助于我们更好地认识他人，也促使我们在面对挑战时更加真实、坚定。
表格总结：
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 外强中干 |
| 含义 | 表面强大，实则虚弱 |
| 表现 | 外表强硬、言过其实、惧怕挑战 |
| 成因 | 心理防御、社会压力、教育背景等 |
| 应对 | 理性看待、提供支持、保持距离、自我反思 |
如你希望进一步探讨“外强中干”在职场、家庭或人际关系中的具体应用，也可以继续提问。