夏天到了，很多家长都会发现孩子身上容易出现小红点，尤其是脖子、腋窝、大腿根等部位，这些小红点不仅让宝宝不舒服，还可能引发皮肤问题。这种情况很可能是痱子，也叫热疹。痱子是由于汗液排泄不畅，导致汗腺堵塞而引起的，常见于天气炎热或潮湿的时候。

那么，当孩子经常长痱子时，我们该如何应对呢？以下是一些实用的小建议：

1. 保持皮肤干爽

痱子的发生与出汗过多有关，因此保持皮肤干燥非常重要。可以给孩子穿透气性好的棉质衣物，避免穿太多或太厚的衣服。洗澡后一定要彻底擦干身体，特别是褶皱处，可以用柔软的毛巾轻轻拍干，而不是用力擦拭。

2. 控制室内温度

尽量让孩子待在凉爽通风的环境中，避免长时间处于高温高湿的地方。如果家里有空调，可以适当调节室温至26℃左右，既能保证舒适，又能减少出汗。

3. 勤换衣物和床单

孩子的衣物容易被汗水浸湿，尤其是夏季，建议每天更换干净的衣物。同时，床单、枕套也要定期清洗，避免细菌滋生，加重痱子症状。

4. 使用温和的护肤品

在孩子皮肤完全干燥的情况下，可以适量涂抹一些婴儿专用的痱子粉或者润肤乳，帮助吸收多余的湿气。但要注意选择无刺激、无香料的产品，并避免过量使用，以免堵塞毛孔。

5. 避免抓挠

痱子会让宝宝感到瘙痒难耐，他们可能会忍不住去抓挠，这样容易引起皮肤破损甚至感染。家长要耐心安抚宝宝，必要时可以给孩子戴上柔软的小手套，防止抓伤皮肤。

6. 饮食清淡

夏季饮食应以清淡为主，多喝水，少吃油腻辛辣的食物。母乳喂养的宝宝，妈妈也需要注意自己的饮食结构，避免食用过于刺激的食物。

7. 及时就医

如果痱子持续不退，或者出现脓包、红肿等症状，说明可能存在继发感染，这时需要尽快带孩子去看医生，遵医嘱进行治疗。

总之，痱子虽然常见，但也需要家长们细心护理。通过改善环境、调整生活习惯以及正确护理皮肤，大多数情况下都能有效缓解痱子问题。希望每个宝宝都能度过一个清凉舒适的夏天！